Orsak:

Smärtor från ryggens mjuka delar och diskar

Korta höftmuskler

Behandling:

-Träning av

 ryggens

 djupa

 balansmuskler

-Ergonomisk

 träning

-Behandla

 rörlighet i

 kotleder

Besvär av:

-Belastning av

 ryggen i felaktiga

 lägen (se bild)

Att tänka på:

Hållningskorrektion

Lyfta rätt, undvika ytterläges-belastningar av ryggen.