AXIS REHAB AB
SJUKGYMNASTIK OCH REHABILITERING
START
PATIENTINFO
Behandling mot huvudvärk
-mot nackvärk
-domningar i armarna
-nervsmärtor i nacke och arm
-smärtor i bröstrygg/korg
-smärthugg i axeln
-armbågssmärta
-molande värk i ländrygg
-diskbråck
-höftartros
-höftsmärta
-knäbesvär
-benhinnesmärta
-vadsmärta
-fotledssmärtor
ARBETSGIVARINFO
AXIS REHAB AB
Bengt Pantzare
Karriär
Samarbetspartners
Mottagning i Hudiksvall/Gnarp
Gymmet i Gnarp
INFO/TRÄNINGSRÅD
Äldre och träning
Artrosskolan/rehab efter ledoperation
Öka fettförbränningen
SKADOR I HANDBOLL
Akuta skador
Stukad fotled
Träna fotled
Knäskada
Träna knäleder
BASTRÄNING HANDBOLL
Grundprogram för;
-rygg
-axlar/skuldror
-mage
-ben
Progression axlar
Stabilisering
Progression bål
Töjning av benmuskler
Spelarutveckling
KONTAKT/LÄNKAR
Länkar
Frågor och svar
Akuta skador
Stukad fotled
Knäskada
BASTRÄNING HANDBOLL
Grundprogram för;
-rygg
Progression axlar
Stabilisering
Progression bål
Sittande med eller utan fotstöd mot golvet.
Utför kaströrelsen utan medrörelse av överkroppen
Stå på golvet - kliv upp på bänken
Utför kaströrelsen med stabil överkropp och knäled
