Orsak:

Disk som trycker mot nerv.

Symtom:

-Utstrålande

 smärtor från

 rygg till ben

-Svaghet i

  foten

-Störd känsel

Behandling:

-Balansträning

 av ryggens

 djupa muskler

Besvär av:

-Felaktiga lyft

-Dålig hållning i

 sittande

Att tänka på:

Hållningskorrektion

Lyfta rätt, undvika

belastningar i ryggens ytterlägen.