Symtom som behandlas Om Axis Rehab AB Äldre och träning Skador i handboll Kontakt och länkar Hem

            

                                                                                                                                                                                                                                                                                               

AXIS REHAB AB                          

SJUKGYMNASTIK - REHABILITERING - UTBILDNING - ARTROSSKOLAN - KONTAKT -  FACEBOOK 

                                                                                                                                                                                                                      

  ​                  phone.jpg    HUDIKSVALL 0650-182 11, 18307     GNARP 0652-20620

Domningar i armarna
Nackvärk Domningar i armar Nervtryck i nacken Bröstryggssmärta Smärthugg i axel Armbågssmärta Ont i ländryggen
Diskbråck Höftbesvär Knäbesvär Benhinnor och vad Fotled

Symtom:

-Domningar och stickningar i händer  

 och fingrar ffa på nätter och morgnar

-Svårt att jobba med armarna    

 ovanför axel- höjd

 

Behandling:

-Töja bröstkorgs- och revbenslyftar 

 musklerna

-Behandla bröstryggen

Vanliga orsaker:

-Ihopsjunken hållning med framskjuten

 haka

-Ensidigt armarbete framför kroppen

-Statiska moment med nacken vriden

 

Att tänka på:

-Hållningskorrektion

-Arbeta med armarna nära kroppen

 

Dålig hållning

En ihopsjunken hållning tillsammans med svaga bål- och skuldermuskler bidrar till en krum rygg och framåtdragna axlar. Det är viktigt att träna musklerna mellan skulderbladen.

En dålig hållning tillsammans med svaga bål- och skuldermuskler bidrar till en krum rygg och framåtdragna axlar. Det är viktigt att träna musklerna mellan skulderbladen.

haallning.jpg

Hemsida med Sitoo